親子体操＆ママSHAPE（全5回）

ママとお子さまで一緒に体を動かそう！　ママが楽しめるシェイプアップも行い、ストレス解消にも役立ちます。

日時: 2025年10月8日・22日、11月12日・26日、12月10日（すべて水曜日）
全5回　各日10：00～10：45
場所: わーくしょっぷスタジオ
対象: 3か月（首のすわっているお子さま）～2歳のお子さま（未就園児）とその母親
定員: 10組20名
料金: 4,000円（初回一括払い）
申込: 事前申込制
※9月7日（日）より受付開始
講師: 一般社団法人コーチングバリュー協会
持ち物: 動きやすい服装、汗拭き用のタオル、給水用の飲み物
注意事項: ※発熱している方、体調が優れない方のご参加はご遠慮ください。
※本講座は、お母様の産後、育児期間の運動を目的としているため、男性の参加はご遠慮いただいています。ご了承ください。
備考: ＜申込方法・注意事項＞
電話（03-5242-8161）／1階図書受付カウンター（受付開始日は電話受付のみ）
受付時間　9：00～20：00（休館日をのぞく）
※1回のお申込で1家族まで受け付けることができます（お友達のお申込はできません）。
※参加者が中学生以下の場合は保護者の方がお申し込みください。
※定員に達し次第受付を終了します。
※参加人数が必要人数に満たない場合は開催を中止することがございます。